Por: Pamela Cuevas, Master Coach Organizacional. 

Cada aroma, sabor, sonido, imagen y textura tiene el poder de crear memorias que permanecerán en tu corazón y en el de quienes amas. Más allá de las luces y los regalos, esta temporada es una oportunidad para provocar emociones duraderas y significativas.

¿Has notado cómo un simple aroma, como el de pino fresco o ponche, puede transportarte instantáneamente a un momento especial? Este fenómeno, conocido como el Efecto Proust, muestra cómo, los sentidos, activan recuerdos profundos almacenados en nuestra memoria emocional.

Según un estudio de la Universidad Rockefeller, los seres humanos pueden recordar hasta un 65% de precisión los aromas percibidos un año atrás, en comparación con solo un 50% de imágenes vistas y un 20% de lo que se escuchan.

Las improntas se forman cuando una experiencia intensa o significativa se combina con un estímulo sensorial. Esto ocurre en la amígdala y el hipocampo, áreas del cerebro responsables de procesar emociones y almacenar recuerdos.

En temporadas como la Navidad, donde los sentidos están hiperestimulados, es más probable que se generen improntas profundas. Lo maravilloso de esta temporada es que no solo podemos vivirla de manera significativa, sino, también provocar recuerdos duraderos para quienes nos rodean.

Para los niños, estas improntas son especialmente importantes. Según investigaciones del Boston Children’s Hospital, las experiencias sensoriales y emocionales en la infancia influyen significativamente en el desarrollo de la memoria y las conexiones emocionales a lo largo de su vida adulta.

Imagina a recordar el aroma de las galletas que hornearon juntos o la suavidad de su manta favorita, mientras escuchaban cuentos navideños. Estos momentos no solo serán recuerdos entrañables, sino, también, pilares de su sentido de pertenencia y conexión familiar.

Esta época es una invitación a reflexionar: ¿qué sensaciones y recuerdos estás creando para ti y para los demás? Diseña experiencias que despierten los sentidos y provoquen emociones profundas.

Cada acción que hacemos hoy con intención, será una impronta que quedará grabada para siempre.

Siente la magia, provoca recuerdos y crea historias que perduren en el tiempo; porque esta temporada no solo se vive, se graba en nuestra alma y en la de quienes amamos.

#SentirNoEsElección, provocar sensaciones sí lo es.

Redes sociales: @pamelavcuevascoach

¡Muchas Felicidades!